У Луцьку – 132 любителі зимового купання. Таких людей називають “моржами”.
Лучанин Олександр Данилюк каже: разом із однодумцями загартовуються впродовж багатьох років за будь-якої погоди та температури води, – інформує Суспільне.
Місцеві “моржі” проводять процедури зранку. На пляжі в Центральному парку культури і відпочинку імені Лесі Українки чоловіки та жінки роблять розминку, опісля занурюються в холодну воду.
Ігор Лащук і Микола Чижик купаються в Стиру понад 15 років. Розповідають: за цей період не хворіли жодного разу.
Зі слів Миколи Чижика, давно забув, що таке ангіна, кашель, запалення, грип. Ігор Лащук зазначає, що загартовуватися потрібно поступово: починати бажано наприкінці літа – на початку осені, коли вода охолоджується поступово.
До такого виду загартовування як моржування варто бути підготовленим, наголошує сімейний лікар Ростислав Дудік.
Із його слів, заборонено купатися в холодну пору року тим, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи, наслідки інсультів, захворювання щитовидної залози.
Лікар підкреслив, що після занурення у холодну воду необхідно витертися рушником, одягнути теплий одяг і взуття.
Після купання варто випити гарячого чаю чи компоту, не вживати алкоголю, каже лучанин Олександр Данилюк. Чоловік загартовується 34 роки.
“Коли людина виходить із води, то ми кажемо один одному: “Доброго здоров’я”. Я кажу: “З ціленням Вас!” Я звертаюся до води і прошу Бога, щоб допоміг мені оздоровитися”, – зазначив чоловік.
Щодня загартовується й лучанка Алла Жупанюк. Каже: від такого загартовування отримує позитив і гармонію.
“Річка, природа, парк тебе ставлять на місце і нагадують тобі, що ти – дитя природи”, – розповіла жінка.
