Американська колегія гастроентерологів опублікувала дослідження про вплив вживання кави на людський організм. Вчені стверджують, що регулярне вживання кофеїну може привести до зниження ризику ряду захворювань.
Читайте також: Аби мозок працював як годинник: золоті правила сніданку
В експерименті взяли участь 34 людини. Дослідники взяли в учасників 97 біопсій слизової оболонки товстої кишки з різних її сегментів. Потім доктора порівняли поширеність різних бактерій в кишечнику у учасників з високим (більше 82,9 міліграма) і низьким споживанням кофеїну. У групи, яка споживала більше кави, виявили переважання протизапальних бактерій Faecalibacterium і Roseburia і менше шкідливих Erysipelatoclostridium.
В результаті дослідження вчені прийшли до висновку, що регулярне споживання кави знижує ризик серцево-судинних захворювань, діабету і захворювань печінки.
Звичайно, не варто нехтувати даними дослідження і пити каву в непомірних кількостях. Для гарного самопочуття досить випивати від 1 до 3 філіжанок кави на день.
Читайте наші новини у мережі Facebook
