Як відомо, чим більша маса тіла, тим більше тіло має стійкість до інсуліну. Здорова дієта з низьким вмістом жирів і регулярні фізичні вправи можуть допомогти поступово зменшити масу тіла.
Про це розповідають у Рожищенському центрі первинної медико-санітарної допомоги, передає Район. Рожище.
Ризик цукрового діабету другого типу підвищується з віком, особливо після 45 років.
«Так, ви не можете змінити свій вік. Проте ви можете працювати над іншими факторами ризику. Також, на жаль, ви не можете змінити те, що у ваших родичів є цукровий діабет, але ігнорувати це не варто», – кажуть медики.
Гестаційний діабет – це різновид цукрового діабету, який виникає тільки під час вагітності. Хоча гестаційний діабет проходить після вагітності, приблизно у 1/2 жінок, у яких був гестаційний діабет, діагностується цукровий діабет другого типу протягом наступних 15 років.
Через дисбаланс рівня гормонів в організмі жінки утворюються кісти в яєчниках. Жінки з синдромом полікістозних яєчників схильні до підвищеного ризику.
Куріння й алкоголь. Якомога швидше киньте курити. Чим менше ви вживаєте алкогольні напої, тим краще.
Значно підвищує ризик предіабет – стан, коли рівень глюкози в крові вище, ніж повинен бути, але ще недостатньо високий, щоб офіційно встановити діагноз «Цукровий діабет».
Ризик розвитку цукрового діабету другого типу підвищується зі збільшенням кількості наявних у вас факторів ризику.
«Якщо у вас два або більше факторів ризику, зверніться до лікаря Рожищенського ЦПМСД», – радять медики.
Контактний номер Рожищенського ЦПМСД: 0 800 330 148.
