Відео вона опублікувала на своїй інстаграм-сторінці, – пише Таблоїд Волині.
«Пам’ятаєте я виставляла в історію таке відео і написала, що теж хочу таке ж. Я подумати не могла, що це так швидко стане реальністю і вже переконалась – у мене працює все так, як я хочу …
Ось кілька кроків, як ви можете використовувати візуалізацію для досягнення успіху:1. Визначте свою ціль: Що ви хочете досягнути? Це може бути будь-що, від просування по службі до покращення здоров’я.
2. Створіть ясне зображення: Уявіть, як виглядає ваш успіх. Як ви себе почуваєте? Що ви робите? Кого бачите поряд?
3. Практикуйте візуалізацію: Знайдіть тихе місце, де ви можете розслабитися і зосередитися. Закрийте очі і уявіть свою ціль, як вже досягнуту.
4. Повторюйте цей процес: Візуалізація найефективніша, коли ви робите це регулярно. Відводьте час кожного дня, щоб уявити свій успіх. У мене була навіть заставка на тел.
5. Дійте: Візуалізація – це лише один інструмент для досягнення успіху. Ви також повинні вживати дій, щоб зробити свою візуалізацію реальністю. Слухайте успішних і спілкуйтесь та мотивуйтесь від них тоді все швидко змінюється! Тепер я шукаю нову ціль… щоб продовжувати далі», – пише Юліана.
